Deseori, in relatiile de cuplu, sexualitatea este un subiect care trezeste numeroase tensiuni si care poate conduce la o ruptura definitiva intre parteneri.
Placerea sexuala initiala este inlocuita, uneori, de frustrare. Alteori, unul dintre parteneri ajunge la concluzia ca, de fapt, n-a trait niciodata placerea sexuala adevarata. In cazul unor cupluri, subiectul sexualitatii in sine este tabu sau devine pe masura ce timpul trece si rutina sau alte dificultati ale vietii trebuie gestionate.
Va propun un exercitiu de constientizare a problemelor de sexualitate din cuplu.
REGULILE EXERCITIULUI PRIVIND SEXUALITATEA IN CUPLU
Fiecare dintre parteneri trebuie sa raspunda la intrebarile de mai jos sincer si cu dorinta de a face ceva constructiv pentru propria relatie. Se vor acorda punctaje de la 1 la 10 pentru fiecare intrebare, 1 fiind cel mai mic scor iar 10 cel mai mare scor posibil.
La final, partenerii vor compara raspunsurile, vor observa diferentele si asemanarile si vor da un feedback unul altuia despre ce au constatat, dar si despre ce ar putea face ca sa imbunatateasca situatia.
EXERCITIU DE SCORARE A IMPLINIRII SEXUALE
1. Pe o scala de la 1 la 10, cat este de important sexul pentru mine?
Pe o scala de la 1 la 10, cat este de important sexul pentru partenerul meu?
2. Pe o scala de la 1 la 10, cat de multumit sunt de relatia sexuala cu partenerul meu?
Pe o scala de la 1 la 10, cat de multumit este partenerul meu de relaTia sexuala cu mine?
3. Pe o scala de la 1 la 10, in medie, care este nivelul de placere pe care il ating, de regula, in timpul actului sexual cu partenerul meu?
Pe o scala de la 1 la 10, care este nivelul de placere pe cere il atinge, de regula, in timpul actului sexual partenerul meu?
Uneori va fi nevoie de interventia unui specialist in probleme de cuplu si sexualitate odata ce s-au constientizat diferentele privind nivelul de implinire sexuala. In lipsa implicarii partenerilor in rezolvarea acestor diferente, relatia de cuplu va fi sabotat din ce in ce mai mult din interior iar problemele de natura sexuala se vor ramifica in multe alte zone ale vietii de cuplu.