CONSILIERE INDIVIDUALA

Anxietatea, atacurile de panica, stima de sine scazuta, neincrederea in propria persoana, sentimentul ca nu exista  suficiente resurse pentru a face fata dificultatilor vietii, problemele din cuplu, cu parintii sau prietenii, izolarea, psiho-somatizarea, excesele de furie, dependentele sunt tematicile preponderente cu care se confrunta oamenii. Toate acestea pot fi depasite iar schimbarea produsa cu ajutorul psihoterapiei individuale.

Ai nevoie de Consiliere Pentru Dezvoltare Personala?

CUM STII CA AI NEVOIE DE CONSILIERE INDIVIDUALA?

  1. Te confrunti cu anxietate, stari de panica, depresie, tristete, furie, lipsa sperantei, sentimentul de neputinta.
  2. Traversezi un moment dificil al vietii (o pierdere, o separare, dificultati la locul de munca, izolare, neintegrare, conflicte etc.).
  3. Te confrunti cu dependente (de alcool, tutun, droguri, relatii, jocuri de noroc etc.).
  4. Ai stima de sine scazuta, te simti neincrezator, lipsit de resurse.
  5. Simti ca relatiile din trecut cu parintii iti afecteaza prezentul.
  6. Vrei sa te intelegi pe tine insuti, sa te descoperi, sa ajungi la puterea interioara.
  7. Vrei sa fii mai fericit in propria viata, mai stapan pe tine, mai increzator in viitor, mai conectat la prezent.
  8. Vrei sa dobandesti noi aptitudini (de comunicare, relationale, de leadership, de gestionare a esecurilor, de asertivitate, de empatie etc.).

CE NU FACE UN PSIHOTERAPEUT?

Nu ofera SOLUTII

NU judeca/NU eticheteaza

Nu isi impune CREDINTELE si VALORILE personale

Nu manipuleaza

Nu obliga clientii sa faca lucruri pe care nu si le doresc

CE FACE UN CONSILIER?

  1. Asculta activ
  2. Sprijina emotional
  3. Ofera empatie
  4. Face psiho-educatie
  5. Ghideaza in rezolvarea provocarilor vietii
  6. Este un facilitator al schimbarii

BENEFICIILE UNUI CLIENT CARE APELEAZA LA PSIHOTERAPIE

Autocunoastere

Alegeri Constiente

Schimbare

Descoperirea Puterii Interioare

Cresterea Increderii in Sine si Afirmarii de Sine

Impacare cu Sine

Cresterea Eficientei

Fericire 

Pachete de servicii

Numarul necesar de sedinte tine de obiectivele propuse. Ia in considerare insa faptul ca schimbarile profunde presupun un proces mai lung, cu obstacole dar si reusite pe masura.

Pachet STANDARD - 1 sedinta

O sedinta dureaza 50 de minute si se desfasoara in cabinet, online, telefonic sau, in cazuri speciale, la domiciliul pacientului.

Pretul unei sedinte este de 250 lei.

Pachet 5 +1 - 6 sedinte

O sedinta dureaza 50 de minute si se desfasoara in cabinet, online, telefonic sau, in cazuri speciale, la domiciliul pacientului. In acest pachet primiti o sedinta gratuita la 5 sedinte achitate in avans.

Pretul acestui pachet este 1250 lei.

Pachet PREMIUM - 10 sedinte

O sedinta dureaza 50 de minute si se desfasoara in cabinet, online, telefonic sau, in cazuri speciale, la domiciliul pacientului.

Pretul acestui pachet este de 2000 lei.

DEZVOLTARE PERSONALA – SEDINTE DE GRUP

Grupul de dezvoltare personala iti aduce pe langa beneficiile directe ale consilierii si toate resursele unui grup- interactiune sociala, sansa de a te simti inteles, valorizat, apreciat si necriticat, informatii vaste din experientele de viata ale celorlalti, normalizarea unor emotii pentru ca ai ocazia sa te convingi ca si altii le traiesc, sansa de a lega relatii cu sens.

CUM TE AJUTA UN GRUP DE DEZVOLTARE PERSONALA?
1. Autocunoastere, intelegerea si gestionarea propriilor ganduri, emotii si comportamente.
2. Cresterea nivelului stimei de sine, a increderii in propria persoana si o imbunatatire a imaginii de sine.
3. Cresterea capacitatii de interactiune sociala, noi abilitati de comunicare (inclusiv vorbirea in public), invingerea timiditatii si a limitelor autoimpuse constient sau inconstient.
4. Dezvoltarea empatiei si a capacitatii de intelegere a celorlalti, cu efecte pozitive in viata personala, sociala dar si in cea profesionala.
5. Suport emotional in momente sau situatii de viata dificile sau in luarea unor decizii importante.
6. Invingerea singuratatii, dar si a starilor de anxietate generate de sentimentul singuratatii.

INFORMATII UTILE DESPRE SEDINTELE DE GRUP PENTRU DEZVOLTARE PERSONALA

Se organizeaza grupuri de dezvoltare personala cu 10 membri. Grupul se reuneste la interval de doua saptamani, fizic sau online, pentru o sedinta de 2 ore.

Durata totala tine de dinamica grupului si de obiectivele invidivuale, dar programul standard, gandit sa asigure schimbari pozitive in viata celui care il urmeaza, include 10 sedinte.

Pretul unei sedinte este de 150 lei.  Programul poate fi oferit si cadou unui persoane care si-ar dori sa-l urmeze.

Contacteaza-ma acum!

Pentru programari, intrebari sau sugestii ma puteti contacta prin datele de mai jos sau prin formularul de contact. 

Telefon/WhatsApp: +40 741 174 654

Email: gviorela@yahoo.com

Website: www.viorelagrecu.ro

Adresa: Piata Presei Libere, Sector 1, Bucuresti

Cu o experienta de aproape 10 ani in domeniul psihologiei, practic consilierea individuala si de grup, în cabinet și online. De asemenea, am realizat mai multe programare de consiliere si educatie psihologica, care să vina în ajutorul mamelor aflate la început de drum, dar si a pacientilor cu un diagnostic oncologic ori a persoanelor care se confrunta cu anxietate si sentimentul izolarii în contextul pandemiei.